Гародніна, дыеты, калькулятар калорый, рэцэпты, здаровае харчаванне

www.bonduelle.by
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Гародніна дня

Шампіньён
Гадаваны грыб з белым капялюшыкам і белай ножкай. Гадуецца найчасцей у паўночнай Еўропіe і англамоўных краінах.

Прадукт дня

Чырвоная фасоля 425 мл
Чырвоная фасоля 425 мл. Чырвоная фасоля у натуральнай заліве. Пажыўны і каларыйны прадукт, багаты на вугляводы, бялкі і клятчатку. Аснова для супоў і салат.

Гароднінныя пацешкі

Спаржа трох колераў
Спаржа бывае трох колераў.

Азіяцкія кухні

Агульнай прыкметай азіяцкіх кухняў з’яўляецца рыс розных гатункаў і колераў, форм і памераў. Самая ўжываная прыправа – соевы соўс.

Падарожжа па азіяцкіх кухнях можа быць галавакружным. Азіяцкая кухня заснаваная на звычаях, якія існуюць у кожнай краіне, на разнастайнасці складнікаў, нязвыклых спалучэннях, смачных і ашаламляльных водарах.

Вялікае значэнне тут маюць традыцыі розных рэлігій Азіі, паводле якіх ежа існуе не толькі для цела, але і для душы. Смакавітасць гэтай кухні вынікае і з таго факту, што яна паходзіць са сталоў вялікіх дынастый.

 
Фігуры з гародніныМастацтва разьбы на гародніне і садавіне вядомае ў Японіі, Кітаі і Карэі, але гэта найперш фенамен тайскай кухні. Шэдэўры з садавіны і гародніна падаюць з урачыстых нагодаў, а таксамам дораць манастырам.
 
 
 Азіяцкія кухні














Каралеўства рысу
Адной з найбольш папулярных азіяцкіх кухняў з’яўляецца кітайская, а дакладней - кантонская. У кітайскай кухні дамінуе рыс, гародніна і соя. Мяса і рыбы у ёй не так шмат, як у іншых кухнях.

Ядуць усё, апрача самалётаў У склад кітайскай  кухні ўваходзяць рэгіянальныя кухні. Сусветныя рэстарацыі, якія падаюць кітайскую кухню, прапануюць найперш стравы з кантонскай кухні. Гэта вынікае з таго, што кантонцы ахвотна ствараюць рэстараны ва ўсіх кропках планеты. Дзякуючы гэтаму кожны можа праверыць на сабе значэнне славутай прымаўкі пра разнастайнасць гэтай кухні: „кантонцы ядуць усё, што мае дзве нагі, апрача людзей; усё, што мае чатыры нагі, апрача сталоў; і ўсё што мае два крылы, апрача самалётаў”.

 Азіяцкія кухні
 
 
Правілы этыкету
Важным элементам этыкету пры азіяцкім стале з’яўляецца тэхніка сёрбання. У Кітаі гэта трэба рабіць гучна і са смакам. У Японіі трэба ўхапіць палачкамі доўгія макароніны, узяць іх у рот і з далікатным гукам “уцягнуць” рэшту. Мудрэц на гэта сказаў бы: “Як не ведаеш, што рабіць, паслухай людзей вакол сябе”.
 

















Японія ў  скрыначцы
Характэрнай стравай для Японіі з’яўляецца бента (bento). Пад гэтай назвай хаваецца простакутная скрыначка, у невялікіх перагародках якой старанна ўкладзеныя халодныя закускі. Гэта могуць быць сушы, рыс, печаная рыба, гародніна пад соўсам, кавалак садавіны. Бента падаюць на пікніках падчас вандроўкі, яно выконвае і ролю фаст-фуду. Традыцыйна жонка рыхтуе мужу бента на працу.

Рэцэпт дня

Кальда Вердэ
Кальда Вердэ - гэта нацыянальны партугальскі суп, які гатуюць з лісця капусты "couve gallega".
Макрабіятыка
Тое, што мы ямо, падтрымлівае у нас жыццё, але і ўплывае на стан нашага здароўя і шчасця. На гэты прынцып абапіраецца макрабіятычная дыета.

Фізічная актыўнасць

Ёга
Гэта даволі складаны панятак, але сёння многія людзі вызначаюць ёгу як комплекс практыкаванняў, скіраваных на папраўку нашага здароўя і фізічнага стану, вяртанне ўнутранай раўнавагі.