Гародніна дня
Гадаваны грыб з белым капялюшыкам і белай ножкай. Гадуецца найчасцей у паўночнай Еўропіe і англамоўных краінах.
Прадукт дня
Чырвоная фасоля 425 мл. Чырвоная фасоля у натуральнай заліве. Пажыўны і каларыйны прадукт, багаты на вугляводы, бялкі і клятчатку. Аснова для супоў і салат.
Гароднінныя пацешкі
Баклажан
Лацінская назва:
Solanum melongena
Аднагадовая расліна, якую вырошчваюць дзеля падоўжаных фіялетавых пладоў; любіць цёплы клімат.

Сэрца ратуе Ён належыць да раслін, якія паніжаюць узровень халестэрыну ў крыві.
…і галаву мацуе Антыаксіданты бароняць мозг ад свабодных радыкалaмі, прыспешваюць перадачу пажыўных рэчываў і выдаленне таксінаў.
Усміхніся!
У V стагоддзі ў Кітаі сярод элегантных дам панавала мода на срэбна-чорную ўсмешку. Неабходнага эфекту дабіваліся, націраючы зубы скуркаю цёмнага баклажана.

Усходняя штучка Баклажаны гадавалі ўжо ў V стагоддзі да нашай эры ў Кітаі ды Індыі. Вялікія караваны прывезлі яго з Паўночнай Афрыкі, адкуль ён разам з арабскімі захопнікамі патрапіў у Іспанію. У Сярэднявеччы яго гадавалі як дэкаратыўную расліну, бо тадышнія дактары лічылі, што ён выклікае ліхаманку і прыпадкі эпілепсіі. Аднак з часам баклажан стаў адным з найважнейшых відаў гародніны ва ўсходняй і сяродземнаморскай кухнях.
Рэцэпт дня
Кальда Вердэ - гэта нацыянальны партугальскі суп, які гатуюць з лісця капусты "couve gallega".
Топ 5 рэцэптаў
Тое, што мы ямо, падтрымлівае у нас жыццё, але і ўплывае на стан нашага здароўя і шчасця. На гэты прынцып абапіраецца макрабіятычная дыета.
Фізічная актыўнасць
Аквааэробіка: хаця практыкаванні ў вадзе былі вядомыя здаўна, цяпер прапанавалі іх новую форму у спалучэнні з музыкай.













