Гародніна, дыеты, калькулятар калорый, рэцэпты, здаровае харчаванне

www.bonduelle.by
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Гародніна дня

Шампіньён
Гадаваны грыб з белым капялюшыкам і белай ножкай. Гадуецца найчасцей у паўночнай Еўропіe і англамоўных краінах.

Прадукт дня

Чырвоная фасоля 425 мл
Чырвоная фасоля 425 мл. Чырвоная фасоля у натуральнай заліве. Пажыўны і каларыйны прадукт, багаты на вугляводы, бялкі і клятчатку. Аснова для супоў і салат.

Гароднінныя пацешкі

Баклажаны – для прыгожай усмешкі
Баклажаны – для прыгожай усмешкі.

Баклажан

Лацінская назва:
Solanum melongena
Аднагадовая расліна, якую вырошчваюць дзеля падоўжаных фіялетавых пладоў; любіць цёплы клімат.
Баклажан
 

100 г баклажана - 18 ккал Баклажан утрымлівае клятчатку, вапну, калій, фосфар, вітаміны PP, A, B1, B2.

 

Сэрца ратуе Ён належыць да раслін, якія паніжаюць узровень халестэрыну ў крыві.

 

…і галаву мацуе Антыаксіданты бароняць мозг ад свабодных радыкалaмі, прыспешваюць перадачу пажыўных рэчываў і выдаленне таксінаў.
 
Усміхніся!
У V стагоддзі ў Кітаі сярод элегантных дам панавала мода на срэбна-чорную ўсмешку. Неабходнага эфекту дабіваліся, націраючы зубы скуркаю цёмнага баклажана.
 
 
 Баклажан
Усходняя штучка Баклажаны гадавалі ўжо ў V стагоддзі да нашай эры ў Кітаі ды Індыі. Вялікія караваны прывезлі яго з Паўночнай Афрыкі, адкуль ён разам з арабскімі захопнікамі патрапіў у Іспанію. У Сярэднявеччы яго гадавалі як дэкаратыўную расліну, бо тадышнія дактары лічылі, што ён выклікае ліхаманку і прыпадкі эпілепсіі. Аднак з часам баклажан стаў адным з найважнейшых відаў гародніны ва ўсходняй і сяродземнаморскай кухнях.

Рэцэпт дня

Кальда Вердэ
Кальда Вердэ - гэта нацыянальны партугальскі суп, які гатуюць з лісця капусты "couve gallega".
Макрабіятыка
Тое, што мы ямо, падтрымлівае у нас жыццё, але і ўплывае на стан нашага здароўя і шчасця. На гэты прынцып абапіраецца макрабіятычная дыета.

Фізічная актыўнасць

Аква-аэробіка
Аквааэробіка: хаця практыкаванні ў вадзе былі вядомыя здаўна, цяпер прапанавалі іх новую форму у спалучэнні з музыкай.