На галоўную
ХАРЧАВАННЕ
Энцыклапедыя гародніны
• Гароднінныя пацешкі
Буракі і чылі для паніжэння ціску
Гародніна дня
Гадаваны грыб з белым капялюшыкам і белай ножкай. Гадуецца найчасцей у паўночнай Еўропіe і англамоўных краінах.
Прадукт дня
Чырвоная фасоля 425 мл. Чырвоная фасоля у натуральнай заліве. Пажыўны і каларыйны прадукт, багаты на вугляводы, бялкі і клятчатку. Аснова для супоў і салат.
Гароднінныя пацешкі
Буракі і чылі для паніжэння ціску
Ацэнка карыстальнікаў:
Добра
Ваш голас:
Ці ведаеш ты, як панізіць высокі крывяны ціск хатнімі спосабамі, з дапамогай дыеты?
Буракі дапамогуць знізіць высокі артэрыяльны ціск, дакладней, такое ўдзеянне мае бурачны сок. Гэта заслуг азатанаў. Дастаткова шклянкі соку на дзень, каб аддаліць рызыку сардэчных хваробаў. Падобнае ўздзеянне мае востры перчык чылі, які ўтрымлівае капсаіцын, адказны за вастрыню. Капсаіцын ўзмацняе ўтварэння вокісу азоту – газу, які выклікае пашырэнне крывяносных судзінак і ўпадак ціску. З даследаванняў вынікае, што гэтае злучэнне можа дапамагчы ў барацьбе з атлусценнем, бо стымулюе метабалізм тлушчоў.
Іншыя артыкулы
Рэцэпт дня
Кальда Вердэ - гэта нацыянальны партугальскі суп, які гатуюць з лісця капусты "couve gallega".
Топ 5 рэцэптаў
Тое, што мы ямо, падтрымлівае у нас жыццё, але і ўплывае на стан нашага здароўя і шчасця. На гэты прынцып абапіраецца макрабіятычная дыета.
