Гародніна, дыеты, калькулятар калорый, рэцэпты, здаровае харчаванне

www.bonduelle.by
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Гародніна дня

Шампіньён
Гадаваны грыб з белым капялюшыкам і белай ножкай. Гадуецца найчасцей у паўночнай Еўропіe і англамоўных краінах.

Прадукт дня

Чырвоная фасоля 425 мл
Чырвоная фасоля 425 мл. Чырвоная фасоля у натуральнай заліве. Пажыўны і каларыйны прадукт, багаты на вугляводы, бялкі і клятчатку. Аснова для супоў і салат.

Гароднінныя пацешкі

Спаржа трох колераў
Спаржа бывае трох колераў.

Чэшская кухня

Чэшская кухня славіцца кнедлікамі, а таксама ўежнымі стравамі, якія добра камбінуюцца з півам.

Чэшская кухня непарыўна звязаная з гісторыяй і традыцыяй. Стравы гатуюцца паводле старасвецкай славянскай рэцэптуры, часта мадыфікаванай пад уплывам кухні суседніх краін, напрыклад, Германіі. Доўгае падпарадкаванне Чэхіі Аўстра-Венгерскай імперыі таксама пакінула свой кулінарны адбітак. Лёгка прасачыць і уплывы кухняў іншых суседзяў – Славакіі, нямецкай Баварыі або польскага Шлёнска.

 

Абед – гэта аснова

Штодзённае чэшскае меню складаецца з трох прыёмаў     ежы – сняданку, абеда і вячэры, дзе абед – асноўная пажыва.
 
    Чэшская кухня


Абавязковыя суп, галоўная страва і дэсерт. Аднак ад гэтай традыцыі пачалі адыходзіць, выбіраючы часцейшыя і лягчэйшыя перакусы. Чэшская кухня – гэта перадусім мяса – свініна, ялавічына і птушка, духмяныя соўсы, шчодра запраўленыя маслам, смятанай або традыцыйнай засмажкай, гэта хлеб і супы, гатаваныя на інтэнсіўных мясных або рыбных адварах.

 

Чэшскія смакі

Да папулярных супоў чэшскага стала належаць, апрача традыцыйнага булёну або таматнага супу, часныковы суп (cesnakova polevka), суп з трыбуха (drstkova polevka) i суп-гуляш. Вялікай папулярнасцю цешыцца і сам гуляш (gulas), тушанае ў духмяным, добра прыпраўленым соўсе мяса, а таксама, натуральна, кнедлікі – з булкі, дроджджавага цеста або бульбы, палітыя густым соўсам. Характэрныя і гароднінныя стравы – смажаная кветкавая капуста (smazeny kvatak), дранікі (bramboráky) або гарохавае пюрэ (hrachova kase). Нельга забывацца і на характэрны смажаны ў паніроўцы сыр (smazeny syr ), падаваны з соўсам і бульбай фры. Чэшскі фас-фуд – булка, фаршаваная сасіскаю ў гарчыцы або кетчупе (parek v hladniku), прадаецца з вулічнах вазкоў. У сваю чаргу самая папулярная закусь да піва – тапельцы (utopence), сардэлькі, марынаваныя ў воцаце. Калі вядзецца пра дэсерты, то апрача салодкіх кнедлікаў, можна сустрэць аладкі і наліснікі (palacinky), а таксама карлаварскія аблаткі – вафелькі з шакаладнай або арэхавай начынкай або салодкія рагалікі (rohlicky).
 Чэшская кухня
 
 

Гародніна на чэшскім стале

Толькі нядаўна чэхі пачалі надаваць увагу гародніне – дзякуючы шырокаму трэнду здаровага харчавання. Апрача памідораў, агуркоў або кансерваванай гародніны можна сустрэць на іх стале і іншыя, больш багатыя салаты і нарэзкі.  Асабліва цэняцца бабовыя і капуста.

 

















Культ піва

Амаль 500 відаў піва, вялікія славутыя бровары Pilsner або Budweiser, а таксама меншыя лакальныя бровары, якія ні ў чым не саступаюць - неад’емная частка чэшскай традыцыі. Рытуалам з’яўляецца не толькі варка піва, але і спосаб яго разлівання і піцця. Гурманы і спецыялісты ў гэтай сферы лічаць, што піва трэба наліваць павольна, з пашанаю, бо ад яго залежыць найважнейшая рэч – колькасць і якасць шумавіння ў куфлі.

Культ піва 

Амаль 500 відаў піва, вялікія славутыя бровары Pilsner або Budweiser, а таксама меншыя лакальныя бровары, якія ні ў чым не саступаюць - неад’емная частка чэшскай традыцыі. Рытуалам з’яўляецца не толькі варка піва, але і спосаб яго разлівання і піцця. Гурманы і спецыялісты ў гэтай сферы лічаць, што піва трэба наліваць павольна, з пашанаю, бо ад яго залежыць найважнейшая рэч – колькасць і якасць шумавіння ў куфлі.

Рэцэпт дня

Кальда Вердэ
Кальда Вердэ - гэта нацыянальны партугальскі суп, які гатуюць з лісця капусты "couve gallega".
Макрабіятыка
Тое, што мы ямо, падтрымлівае у нас жыццё, але і ўплывае на стан нашага здароўя і шчасця. На гэты прынцып абапіраецца макрабіятычная дыета.

Фізічная актыўнасць

Танец жывата
Танец жывата інакш называецца “raks sharki”. Яго гісторыя пачалася ў старажытным Егіпце і налічвае некалькі тысяч гадоў.