Гародніна, дыеты, калькулятар калорый, рэцэпты, здаровае харчаванне

www.bonduelle.by
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Гародніна дня

Шампіньён
Гадаваны грыб з белым капялюшыкам і белай ножкай. Гадуецца найчасцей у паўночнай Еўропіe і англамоўных краінах.

Прадукт дня

Чырвоная фасоля 425 мл
Чырвоная фасоля 425 мл. Чырвоная фасоля у натуральнай заліве. Пажыўны і каларыйны прадукт, багаты на вугляводы, бялкі і клятчатку. Аснова для супоў і салат.

Гароднінныя пацешкі

Баклажаны – для прыгожай усмешкі
Баклажаны – для прыгожай усмешкі.

Як есці кітайскімі палачкамі?

Ацэнка карыстальнікаў:
Без ацэнкі
Ваш голас:
Есці кітайскімі палачкамі – гэта сапраўднае мастацтва. Спазнай тэхніку карыстання і правілы паводзінаў падчас усходняй бяседы.

Як есці кітайскімі палачкамі?

1.   Канец адной палачкі ўкладваем паміж вялікім і ўказальным пальцамі , а прытрымліваем яго сярэднім і безыменным пальцамі.

2.   Другую палачку трымаем паралельна вялікім і ўказальным пальцам, паказальны палец выступае ў ролі вядучага.

3.   Верхняя палачка з’яўляецца рухомай і павінна рухацца свабодна.

4.   Цяпер застаецца толькі хапаць чарговыя прысмакі азіяцкай кухні і са смакам есці.


Бальшыня прыхільнікаў ориентальнай кухні авалодала мастацтвам ужывання палачак. Адна няшмат хто спазнаў этыкет, які абавязвае пры традыцыйным стале.

 

Вось некалькі карысных падказак

  • Калі не ўжываеш палачак, пакладзі іх вострымі канцамі, скіраванымі ўлева. Ніколі не ўтыкай палачак у ежу старчма.
  • Не наторквай ежы на палачкі.
  • Калі бярэш ежу з агульнай міскі, ужывай другі канец палачкі (не той, які бярэш у рот).
  • Нікому і ніколі не падавай ежы палачкамі.
  • Ні на кога і ні на што не паказвай палачкамі. 
  • Супы таксама ядуць з дапамогай палачак. Павымай палачкамі цвёрдыя складнікі, а адвар пі непасрэдна з місачкі.
  • Не трымай палачак у кулаку.

Рэцэпт дня

Кальда Вердэ
Кальда Вердэ - гэта нацыянальны партугальскі суп, які гатуюць з лісця капусты "couve gallega".
Макрабіятыка
Тое, што мы ямо, падтрымлівае у нас жыццё, але і ўплывае на стан нашага здароўя і шчасця. На гэты прынцып абапіраецца макрабіятычная дыета.

Фізічная актыўнасць

Ёга
Стрэтчынг дапамагае зменшыць успрымальнасць мышцаў да болю, дапамагае іх рэгенераваць пасля моцных высілкаў.