На галоўную > ХАРЧАВАННЕ > Энцыклапедыя гародніны > Радыс >

Гародніна дня

Шампіньёны

Гадаваны грыб з белым капялюшыкам і белай ножкай. Гадуецца найчасцей у паўночнай Еўропіe і англамоўных краінах.

болей

Прадукт дня

Зялёны гарошак "Пяшчотны" 850 мл

Зялёны гарошак "Пяшчотны" 850 мл. Адборны, салодкі і пяшчотны. Можна выкарыстоўваць для салаты і ў якасці гарніра.

болей

Гароднінныя пацешкі

Цыбуля як універсальны лек

Цыбуля мае шмат карысных уласцівасцяў, якія можна прымяняць у паўсядзённым жыцці. Даведайцеся, чым цыбуля можа быць карыснай для Вас.

болей

Радыс

Лацінская назва:

Raphanus sativus

Радыс – гэта гародніна, якая паходзіць з Паўднёвай Азіі. Радыску гадуюць у многіх рэгіёнах свету, а яе гісторыя ідзе са старажытнасці.

100 г радысу – 14 ккал Радыс утрымлівае натрый, серу, кальцый, жалеза, магній, фосфар, медзь, хлор і вітаміны A, B₁, B₂, C, E і PP.

Найздаравейшая, калі сыраяНайлепшая сырая радыска, у якасці дадатку да бутэрбродаў або салатаў. Можна яе падаваць тушанай або варанай. Есці можна і лісце радыскі, спалучаючы з лісцем салаты або свежым агурком і зялёнай цыбуляй. Лісты маюць тыя ж смакавыя і пажыўныя якасці, што і караняплоды.

Для здароўя

Радыска дапамагае пазбегнуць нястраўнасці і пякоткі. Лечыць падвышаную кіслотнасць страўніка, прачышчае ныркі, запабягае ўтварэнню ныркавых камянёў. Добра ўплывае на зрок і здымае кашаль. У свой рацыён павінны уключыць яе і тыя, хто церпіць на артрыт.

Дасканалая памяць Паводле народнай медыцыны, радыска паляпшае яснасць мыслення і памяць, ачышчае мозг ад лішняй інфармацыі і пабуджае да працы.

Для прыгажосціРадыска, як і рэпа, завецца гароднінай для прыгожых валасоў, уплывае на іх густату і бляск. Паляпшае стан скуры і пазногцяў. Павінны надаць увагу радысцы і тыя, хто хоча скінуць некалькі кіло – радыска сытная, але не таўсціць. Яна незаменная ў дыетах для пахудання.

author: Юлия

Іншыя артыкулы

Рэпа

Двухгадовая расліна сямейства сельдэрэевых, вырошчваецца ў якасці гародніны і лекавай расліны.

болей

Пяць разоў на дзень еш садавіну і гародніну

Адной з галоўных рэкамендацый з’яўляецца штодзённае спажыванне большай колькасці садавіны і гародніны. „Fіve a day”, „5 par jour” сталі ў краінах Еўрасаюза міжнароднымі слоганамі.

болей