Гародніна, дыеты, калькулятар калорый, рэцэпты, здаровае харчаванне

www.bonduelle.by
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Гародніна дня

Шампіньён
Гадаваны грыб з белым капялюшыкам і белай ножкай. Гадуецца найчасцей у паўночнай Еўропіe і англамоўных краінах.

Прадукт дня

Зялёны гарошак "Пяшчотны" 850 мл. Адборны, салодкі і пяшчотны. Можна выкарыстоўваць для салаты і ў якасці гарніра.
Зялёны гарошак "Пяшчотны" 850 мл. Адборны, салодкі і пяшчотны. Можна выкарыстоўваць для салаты і ў якасці гарніра.

Гароднінныя пацешкі

Вастрыня перца
Існуе мера вастрыні перца.

Салодка-кіслая свініна

час прыгатавання:
60 min
колькасць порцый:
4
складанасць:
сярэдні
Салодка-кіслая свініна – гэта слалучэнне інь і янь у кітайскім кулінарным мастацтве, раўнавага супярэчнасцяў.
Апісанне

Задача кухара – умела спалучыць смакі і дамагчыся гармоніі. Таму гарачае мусіць спалучацца на стале з халодным, а салодкае з кіслым.

Салодка-кіслая свініна
Ацэнка карыстальнікаў:
Без ацэнкі
Ваш голас:
Складнікі

500 г свініны
2 свежыя стручкі зялёнага чылі
1 вялікая дробна пакрышаная цыбуліна
4 лыжкі ананасавага соку
3 скрылі ананаса, парэзанага кубікамі
3 лыжкі алею
1 лыжачкі молатага імбіру
2 зубчыкі расцёртага часныку
соль

Спосаб прыгатавання
  • Стручкі чылі парэзаць удоўж, выдаліць насенне і парэзаць на тонкія кружочкі. Свініну парэзаць саломкай.
  • 3 хвіліны смажыць на патэльні цыбулю, часнок і чылі на 2 лыжках алею.
  • На рэштках алею асобна пасмажыць мяса, заправіўшы соллю і імбірам.
  • Да мяса дадаць ананас, мяшанку з цыбуляй і ўліць ананасавы сок. Гатаваць на малым агні 3 хвіліны, пастаянна памешваючы.


Як падаць: Падаецца з рысам

Рэцэпт дня

Erwtensoep – галандскі гарохавы суп
Erwtensoep, гарохавік, ён жа снэрт – вельмі папулярны ў Галандыі суп з зялёнага лушчанага гарошку.
Макрабіятыка
Тое, што мы ямо, падтрымлівае у нас жыццё, але і ўплывае на стан нашага здароўя і шчасця. На гэты прынцып абапіраецца макрабіятычная дыета.

Фізічная актыўнасць

Стрэтчынг
Каланетык – від рэкрэацыйнай гімнастыкі, якую можна эфектыўна выконваць і дома.