Гародніна, дыеты, калькулятар калорый, рэцэпты, здаровае харчаванне

www.bonduelle.by
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Гародніна дня

Шампіньён
Гадаваны грыб з белым капялюшыкам і белай ножкай. Гадуецца найчасцей у паўночнай Еўропіe і англамоўных краінах.

Прадукт дня

Зялёны гарошак "Пяшчотны" 850 мл. Адборны, салодкі і пяшчотны. Можна выкарыстоўваць для салаты і ў якасці гарніра.
Зялёны гарошак "Пяшчотны" 850 мл. Адборны, салодкі і пяшчотны. Можна выкарыстоўваць для салаты і ў якасці гарніра.

Гароднінныя пацешкі

Цукіні для прыгажосці
Цукіні для прыгажосці.

Сушы – страва, яка зачаравала свет

час прыгатавання:
30 min
колькасць порцый:
3
складанасць:
цяжкі
Рэцэпт сушы з ікрой – страва, якой японская кухня зачаравала свет
Апісанне

У класічнай версіі складаецца з запраўленага воцатам рысу, рыбы, морапрадуктаў, гародніны і іншых, часта выключна японскіх, складнікаў.

Сушы – страва, яка зачаравала свет
Ацэнка карыстальнікаў:
Цудоўны
Ваш голас:
Складнікі

9 лыжак рысу для сушы
9 палосак водарасцяў альг норы 10 x 4 см
3 чайныя лыжкі чорнай ікры
3 чайныя лыжкі чырвонай ікры
3 чайныя лыжкі жоўтай ікры
1 чайная лыжка васабі – вострага хрэну

Спосаб прыгатавання
  • З рысу для сушы зляпіць валікі і памазаць васабі.
  • Кожны з рысавых валікаў загарнуць у шматок норы так, каб норы выставала на 1 см, а рыс апынуўся ўсярэдзіне.
  • На кожны рулончык пакласці чайную лыжку ікры.


Як падаць: Гатовую порцыю сушы ўпрыгожыць зялёным лісцікам і падаваць на дошчачцы.

Рэцэпт дня

Самлелы Імам - Іmam Bayіldі, фаршаваныя баклажаны па-турэцку
Шмат легенд ходзіць пра паходжанне гэтай стравы. Адна з іх апавядае, што ісламскі святар, імам, самлеў, калі ўпершыню пакаштаваў яе.
Макрабіятыка
Тое, што мы ямо, падтрымлівае у нас жыццё, але і ўплывае на стан нашага здароўя і шчасця. На гэты прынцып абапіраецца макрабіятычная дыета.

Фізічная актыўнасць

Стрэтчынг
Каланетык – від рэкрэацыйнай гімнастыкі, якую можна эфектыўна выконваць і дома.