Гародніна, дыеты, калькулятар калорый, рэцэпты, здаровае харчаванне

www.bonduelle.by
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Гародніна дня

Шампіньён
Гадаваны грыб з белым капялюшыкам і белай ножкай. Гадуецца найчасцей у паўночнай Еўропіe і англамоўных краінах.

Прадукт дня

Зялёны гарошак "Пяшчотны" 850 мл. Адборны, салодкі і пяшчотны. Можна выкарыстоўваць для салаты і ў якасці гарніра.
Зялёны гарошак "Пяшчотны" 850 мл. Адборны, салодкі і пяшчотны. Можна выкарыстоўваць для салаты і ў якасці гарніра.

Гароднінныя пацешкі

Грэнландыя
Марозастойкая гародніна.

Cuisses de grenouilles - жабіны кумпячкі, тушаныя ў соўсе з белага віна

час прыгатавання:
150 min
колькасць порцый:
3
складанасць:
цяжкі
Рэцэпт жабіных кумпячкоў – адзін з самых вядомых прысмакаў у французскай кухні.
Апісанне
Жабіны кумпячкі
Ацэнка карыстальнікаў:
Без ацэнкі
Ваш голас:
Складнікі

30 жабіных кумпячкоў
1 лімон
300 мл белага сухога віна
30 мл светлага піва
20 мл смятаны
100 г алею
сыры жаўток
100 г пшанічнай мукі
2 зубчыка часныку
2 шалоткі
пасечанае зеляніва пятрушкі
соль, перац

Спосаб прыгатавання
  • Палітыя півам жабіныя кумпячкі пакласці ў каструлю, праз 2 гадзіны піва зліць.
  • Абваляць кумпячкі ў муцэ. У распалены алей дадаць парэзаную шалотку і часнок, паступова дадаючы кумпячкі. Пячы каля 10 хвілін, каб лапкі не прыгарэлі. Прыправіць да смаку, дадаць белае віно і тушыць пад накрыўкай 10 хвілін.
  • Узбіць жаўток і змяшаць са смятанай. Гэтым соўсам паліць кумпячкі ў каструлі. Потым дадаць сок лімона і зеляніва пятрушкі.


Як падаць: Кумпячкі перад падачай паліць соўсам, у якім яны тушыліся

Рэцэпт дня

Самлелы Імам - Іmam Bayіldі, фаршаваныя баклажаны па-турэцку
Шмат легенд ходзіць пра паходжанне гэтай стравы. Адна з іх апавядае, што ісламскі святар, імам, самлеў, калі ўпершыню пакаштаваў яе.
Макрабіятыка
Тое, што мы ямо, падтрымлівае у нас жыццё, але і ўплывае на стан нашага здароўя і шчасця. На гэты прынцып абапіраецца макрабіятычная дыета.

Фізічная актыўнасць

Стэп
Стэп – гэта від аэробікі, інтэнсіўная форма руху, якая дапамагае спаліць лішнія калорыі, пазбыцца тлушчу і паправіць сардэчна-судзінкавую сістэму.