Гародніна, дыеты, калькулятар калорый, рэцэпты, здаровае харчаванне

www.bonduelle.by
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Гародніна дня

Шампіньён
Гадаваны грыб з белым капялюшыкам і белай ножкай. Гадуецца найчасцей у паўночнай Еўропіe і англамоўных краінах.

Прадукт дня

Зялёны гарошак "Пяшчотны" 850 мл. Адборны, салодкі і пяшчотны. Можна выкарыстоўваць для салаты і ў якасці гарніра.
Зялёны гарошак "Пяшчотны" 850 мл. Адборны, салодкі і пяшчотны. Можна выкарыстоўваць для салаты і ў якасці гарніра.

Гароднінныя пацешкі

Сельдэрэй - натуральны афрадызіяк
Таямніца сельдэрэя.

Гароднінная салата

час прыгатавання:
60 min
колькасць порцый:
6
складанасць:
просты
Гароднінную салату ведаюць і любяць усе палякі.
Апісанне

Салата з дробна парэзанай гароднінай, яйкамі, з дадаткам маянэзу і гарчыцы.

Гароднінная салата
Ацэнка карыстальнікаў:
Без ацэнкі
Ваш голас:
Складнікі

4 моркаўкі
2 пятрушкі
2 бульбіны
0,5 сельдэрэя
5 квашаныя агуркі
3 цыбуліны
4 крутыя яйкі
1 бляшанка кансерваванага гарошку або кукурузы
1 лыжка гарчыцы
5 лыжак маянэзу
Соль і перац да смаку

Колькасць і склад салаты залежыць ад густу таго, хто гатуе. Часта дадаюць яблык.

Спосаб прыгатавання
  • Моркаўку, пятрушку, сельдэрэй і бульбу зварыць, астудзіць, абабраць і пакроіць дробнымі кубікамі.
  • Цыбулю пакроіць дробнымі кубікамі і апарыць кіпнем.
  • Яйкі зварыць, астудзіць, парэзаць кубікамі
  • Усе складнікі скласці ў місу, дадаць адцэджаны гарошак або кукурузу
  • Усё вымешаць з маянэзам і гарчыцай, дадаць перцу і солі для смаку


Як падаць:

Падаем з хлебам, можна спажываць салату ў кампаніі з вяндлінамі або селядца ў алеі.

Рэцэпт дня

Самлелы Імам - Іmam Bayіldі, фаршаваныя баклажаны па-турэцку
Шмат легенд ходзіць пра паходжанне гэтай стравы. Адна з іх апавядае, што ісламскі святар, імам, самлеў, калі ўпершыню пакаштаваў яе.
Макрабіятыка
Тое, што мы ямо, падтрымлівае у нас жыццё, але і ўплывае на стан нашага здароўя і шчасця. На гэты прынцып абапіраецца макрабіятычная дыета.

Фізічная актыўнасць

Бег трушком
Джогінг – гэта перадусім бег. Бег прыносіць радасць, перамагае дэпрэсію і прыносіць упэўненасць у сабе. А калі ў нас ёсць намер схуднець, то джогінг будзе найлепшым метадам. Гэта спорт на ўсё жыццё.