Гародніна, дыеты, калькулятар калорый, рэцэпты, здаровае харчаванне

www.bonduelle.by
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Гародніна дня

Шампіньён
Гадаваны грыб з белым капялюшыкам і белай ножкай. Гадуецца найчасцей у паўночнай Еўропіe і англамоўных краінах.

Прадукт дня

Зялёны гарошак "Пяшчотны" 850 мл. Адборны, салодкі і пяшчотны. Можна выкарыстоўваць для салаты і ў якасці гарніра.
Зялёны гарошак "Пяшчотны" 850 мл. Адборны, салодкі і пяшчотны. Можна выкарыстоўваць для салаты і ў якасці гарніра.

Гароднінныя пацешкі

Цукіні для прыгажосці
Цукіні для прыгажосці.

Тайская кухня

Тайская кухня, асноўнай рысай якой з'яўляецца змешванне смакаў, паходзіць ад кітайскай і індыйскай кухні.

Гэтая кухня выразна адрозніваецца ад кітайскай, бо дазваляе выбіраць складнікі, таму яна больш індывідуальная, ставіць кухара перад выклікамі навіны. Яе разынка ў тым, што тайцы, апрача запазычанняў, выпрацавалі ўласныя, непаўторныя рэцэпты. Час гатавання і колькасць прыправаў залежаць толькі ад фантазіі кухара

 
Мастацтва ўпрыгожванняВыгляд стравы не менш важны за яе смак. Таму тайцы надаюць шмат увагі ўпрыгожванню страваў, што з часам перарасло ў мастацтва. Вельмі часта стравы ўпрыгожваюць зелянінай, кавалачкамі агурка або памідора.
 
 Тайская кухня

Рыс як аснова
У тайскай кухні ўсе стравы ўключаюць рыс, які нейтралізуе смак, што важна для вострых страваў. Пры гатаванні рысу тайцы ніколі не дадаюць солі. Рыс у тайскай кухні грае тую ж ролю, што і хлеб з бульбай у еўрапейскай.
 

Чатыры смакі плюс агоньУ тайскай кухні вылучаюць чатыры галоўныя смакі: кіслы (лімон, недаспелыя манга і ананас, воцат), салодкі (цукровы трыснёг, саспелы ананас), горкі (горкі агурок) і салёны (соль, рыбны соўс). Востры смак, або агонь, цэніцца найбольш. Сакрэтам удалай стравы з'яўляецца ўмелае спалучэнне адценняў смаку.

 Тайская кухня
 
 
Правілы этыкетуЗ распаўсюдам заходняй цывілізацыі тайцы перасталі ёсць рукамі і піць з місак і пачалі выкарыстаць сталовыя прыборы.
Тайскія стравы здрабняюцца ў працэсе гатавання, для іх нажы не патрэбныя. Стравы рэкамендуецца есці,  накладваючы кавалкі відэльцам на лыжку.
 
На вокаУ традыцыйнай тайскай кухні не выкарыстаюць ніякіх сродкаў для вымярэння колькасці складнікаў. Кухары-пачаткоўцы вучацца,  дапамагаючы майстрам.

Міні-слоўнік тайскай кухніGai – курыца
Netu – ялавічына
Kung – крэветкі
Moo – свініна
Pla – рыба
Kaeng – стравы з кары
Phat – смажаныя стравы
Tom – вараныя стравы
Yum – салаты
Nam-tahn – цукар
Nam-chaa – гарбата
Nam-yen – халодная вада
Nam-ron – гарачая вада
Gleua – соль
Pet – востры
Rawn – гарачы
Yen – халодны
Wan – салодкі
Khem – салёны
A-roy – смачны

Рэцэпт дня

Самлелы Імам - Іmam Bayіldі, фаршаваныя баклажаны па-турэцку
Шмат легенд ходзіць пра паходжанне гэтай стравы. Адна з іх апавядае, што ісламскі святар, імам, самлеў, калі ўпершыню пакаштаваў яе.
Макрабіятыка
Тое, што мы ямо, падтрымлівае у нас жыццё, але і ўплывае на стан нашага здароўя і шчасця. На гэты прынцып абапіраецца макрабіятычная дыета.

Фізічная актыўнасць

Фітнэс
Гэта стыль жыцця мільёнаў людзей, асабліва папулярны ў апошняе дзесяцігоддзе.